Berbagai Khasiat dan Manfaat Buah Oyong

Post On: 10 February 2016
By:
July 22, 2016

foredi

Berbagai Khasiat dan Manfaat Buah Oyong ” Gambas ”

     ingin tau manfaat buah oyong? Buah oyong atau gambas merupakan salah satu jenis sayuran yang tumbuh merambat. Meskipun merupakan jenis sayuran, namun oyong disebut buah oyong. Jenis sayuran yang memiliki nama latin Luffa Acutangula ini cukup mudah dibudidayakan, sehingga masyarakat di pedesaan sering menanamnya di pekarangan rumah bersama jenis sayuran lain untuk mencukupi kebutuhan sayur sehari-hari. Umumnya buah oyong diolah bersama bayam dan wortel dalam menu sayur berkuah yang oleh masyarakat Jawa disebut sayur bening. Bentuknya memanjang menyerupai buah mentimun atau terong, namun kulitnya yang hijau bertekstur kasar dan bergerigi.

     Sebagian orang mungkin kurang suka menyantap jenis sayuran yang satu ini karena tekstur permukaannya yang kasar terasa kurang nikmat saat ditelan. Padahal, buah oyong memiliki beberapa kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kita. Dan menurut penelitian, buah oyong berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan hingga berat. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat buah oyong yang perlu Anda ketahui;

manfaat buah oyong

  • Menurunkan kadar gula
    Buah oyong mengandung senyawa cucurbitasin yang terdapat pada bijinya. Senyawa tersebut bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar gula dalam darah sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Anda bisa membuat ramuan tradisional seperti berikut ini, Ambil buah oyong, cuci bersih dan panggang hingga kering. Selanjutnya tumbuklah hingga halus. Lalu larutkan buah oyong yang telah dihaluskan tadi dalam 1 gelas air panas. Tunggu beberapa saat hingga dingin dan diminum. Minumlah ramuan ini 1-2 kali sehari secara teratur.
  • Melancarkan peredaran darah
    Untuk melancarkan peredaran darah, buah oyong bisa dimasak bersama jamur kuping. Umumnya dimasak sebagai masakan tumisan. Konsumsilah sayuran ini setidaknya 2 kali seminggu niscaya badan Anda terasa lebih sehat dan bugar
  • Meringankan penyakit asma
    Khasiat buah oyong lainnya adalah meringankan penyakit asma. Seperti kita ketahui bahwa asma adalah penyakit yang sering kambuh. Jika kambuh, penderita akan merasa sesak nafas, nafas pendek, serta berat, dan apabila terlambat mendapat pertolongan bisa berakibat fatal.
    Nah, untuk meringankan derita sakit asma buatlah ramuan herbal dengan bahan baku buah oyong. Caranya; siapkan buah oyong yang masih muda. Cuci bersih kemudian blender hingga menjadi jus. Tambahkan air dan gula secukupnya, kemudian minum sebanyak 2 kali sehari.
  • Mengobati radang usus
    Radang usus bisa diobati dengan ramuan herbal berbahan baku buah oyong, caranya; Siapkan buah oyong yang cukup tua, cuci bersih kemudian panggang hingga kering. Setelah tumbuklah hingga halus dan seduh dengan air panas secukupnya. Minum ramuan ini 1-2 kali sehari secara teratur.
  • Mengobati penyakit cacingan
    Buah oyong juga bermanfaat untuk mengobati penyakit cacingan. Cara membuatnya; siapkan 30-50 gram biji buah oyong, cuci bersih dan tumbuk hingga halus. Selanjutnya seduh dengan menggunakan air panas secukupnya. Ramuan ini diminum setiap hari secara teratur.

Demikian beberapa khasiat dan manfaat buah oyong atau gambas yang kami sajikan untuk Anda. Semoga bermanfaat.

Baca juga artikel :
Mengapa pria selalu ereksi dipagi hari
Trik membuat wanita orgasme
Trik agar tahan lama dalam berhubungan intim

Tags: , , , , , , ,

Related to Berbagai Khasiat dan Manfaat Buah Oyong