Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Seks

Post On: 20 January 2016
By:
July 8, 2016

forediMakanan Yang Baik Untuk Kesehatan Seks

     Seks merupakan sesuatu yang penting dalam kehidupan berumah tangga. Seks dapat mempengaruhi keharmonisan rumah tangga. Untuk itu kesehatan seks harus dijaga agar bisa membahagiakan pasangan. Olahraga yang dilakukan secara teratur sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tubuh sehat terhindar dari serangan penyakit, termasuk penyakit yang dapat mempengaruhi kemampuan seks.

Olahraga juga dapat memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk aliran darah yang menuju alat vital. Orang yang rajin berolahraga memiliki kemampuan seks yang lebih baik daripada mereka yang jarang berolahraga. Selain melalui olahraga, Anda juga bisa menjaga kesehatan seks melalui makanan. Usahakan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari mengandung nutrisi yang cukup. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk kesehatan seks yang perlu Anda konsumsi;

Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Seks

  • Kurma
    Kurma merupakan buah khas Timur Tengah yang sering disajikan sebagai menu utama pada saat bulan puasa. Buah yang rasanya manis legit ini mengandung banyak nutrisi yang dapat meningkatkan energi dan menambah stamina. Buah ini bisa dijadikan menu harian, tidak hanya disajikan saat bulan puasa saja.
  • Alpukat
    Alpukat mengandung lemak nabati yang tinggi dan baik untuk menjaga kesehatan jantung. Jantung yang sehat akan berdetak dengan kuat dan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Alpukat juga mengandung banyak vitamin, protein, asam folat, omega 3, serta beberapa senyawa lainnya. Kandungan vitamin B di dalamnya bermanfaat untul melancarkan aliran darah ke penis.
  • Stroberi
    Buah berwarna merah yang tumbuh di dataran tinggi ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kesehatan seks. Stroberi mengandung asam folat dan vitamin B. Asam folat baik untuk ibu hamil guna mencegah bayi lahir cacat, dan vitamin B bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sel sperma.
  • Seafood
    Saat ini jenis makanan Seafood atau makanan laut telah banyak dijual di beberapa restoran. Atau jika ingin mengolahnya sendiri kita bisa membeli seafood mentah di supermarket. Ikan salmon, ikan herring, dan tiram merupakan beberapa contoh seafood yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan seks.
  • Cokelat
    Ribuan tahun yang lalu, coklat telah dikonsumsi oleh masyarakat suku Aztec sebagai makanan pembangkit gairah. Coklat diketahui mengandung L-Arginine Hcl, yaitu asam amino yang berguna untuk mengatur produksi hormon dan melancarkan aliran darah menuju alat vital pria.
  • Pisang
    Buah tropis yang sering disajikan sebagai hidangan penutup ini ternyata bermanfaat sebagai pembangkit gairah seks. Pisang mengandung zat potassium dan vitamin B yang berguna untuk meningkatkan stamina. Konsumsilah buah ini setiap hari untuk meningkatkan kemampuan seks Anda.
  • Kacang Almond
    Kacang Almond merupakan kacang khas dari Timur Tengah. Jenis kacang ini kaya akan nutrisi seperti vitamin E, selenium, dan zinc yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan seks pria dan wanita. Kacang ini banyak diolah sebagai campuran aneka kue.Itulah beberapa jenis makananan yang baik untuk menjaga kesehatan seks Anda. Semoga bermanfaat.

Baca juga artikel :
makanan dan buah yang banyak mengandung antioksidan
berbagai manfaat buah seabuckthorn
ingin disayang istri? klik

Tags: , , , , ,

Related to Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Seks