penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Beruban

Post On: 18 December 2015
By:
April 8, 2016

obat-kuat-forediCARA MENGATASI RAMBUT BERUBAN

     Rambut mulai memutih (beruban) adalah wajar apabila dialami oleh orang yang sudah memasuki usia 40-an. Namun terkadang kaum muda pun ada yang memiliki rambut beruban. Tentu hal tersebut dapat mengurangi rasa kepercayaan diri. Proses memutihnya rambut pada setiap orang tidak sama. Penyebab rambut beruban bermacam-macam; faktor genetika, stress, kebiasaan sering berganti-ganti sampo, pengaruh jenis obat-obatan tertentu, dan pola makan yang tidak benar.
Beberapa orang mencoba menutupi uban dengan mewarnai rambutnya (menyemir), namun sesungguhnya cara tersebut bukan solusi yang terbaik. Pewarnaan rambut hanya menutupi uban untuk sementara saja, bahkan apabila pewarna rambutnya tidak cocok justru akan menimbulkan akibat yang lebih buruk; uban tumbuh semakin banyak, rambut kering, dan rontok. Nah, berikut ini merupakan cara mengatasi rambut beruban secara alami;

  • Konsumsi buah dan sayur
    Perbanyaklah untuk mengkonsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur mengandung aneka vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan rambut. Anda bisa mengkonsumsi buah secara langsung atau bisa pula dikonsumsi dalam bentuk jus. Dan asupan sayuran bisa Anda konsumsi dalam bentuk masakan atau pun lalapan.
  • Penggunaan sampo yang tepat
    Gunakan sampo yang tepat, yaitu yang terbuat dari bahan alami dan tidak banyak mengandung busa. Sampo yang mengandung banyak busa akan mengeringkan rambut, membuat rambut mudah rontok, dan memicu tumbuhnya uban.
    Hindari pula kebiasaan sering berganti merk sampo. Setiap sampo mengandung bahan yang berbeda-beda. Kebiasaan berganti merk sampo membuat rambut menjadi “stress” sehingga membuatnya mudah patah, rontok, dan beruban.
  • Merawat rambut dengan bahan alami
    Lakukan perawatan rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, kemiri, air teh, dan buah alpukat.
    Lidah buaya: Ambil lidah buaya secukupnya. Cuci bersih, dan ambil dagingnya. Haluskan dengan cara diblender kemudian langsung dioleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala. Tunggu selama 20-30 menit, dan keramaslah dengan sampo yang sesuai.
     Kemiri: Ambil beberapa biji kemiri, kemudian disangrai hingga berwarna kecoklatan. Tumbuklah hingga keluar minyaknya. Selanjutnya gunakan minyak kemiri untuk mengole rambut dan kulit kepala.
     Air teh: Seduh teh dengan air panas, biarkan hingga semalam. Saring dan gunakan air teh tersebut pada rambut dan kulit kepala. Tunggu selama 20-30 menit, selanjutnya keramaslah.
    Buah alpukat: Lumat buah alpukat yang telah matang, gunakan sebagai masker rambut. Tunggu selama 30 menit, selanjutnya bersihkan dengan air hangat dan dilanjutkan dengan keramas.
  • Membiasakan diri dengan pola hidup sehat
    Biasakan diri Anda untuk melakukan pola hidup sehat, yaitu rajin berolahraga, minum air putih minimal 8 gelas sehari, serta hindari rokok dan alkohol.
  • Hindari stress
    Hindari stress karena stress yang berlarut-larut dapat memicu tumbuhnya uban. Cara terbaik adalah dengan manajemen stress, yaitu belajar mengelola stress menjadi sebuah “cambuk” untuk hasil yang lebih baik.

Demikian beberapa cara mengatasi rambut beruban yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat.

 

Baca juga artikel :
kenapa pinggang sering pegal dan sakit
sehatkah jika tangan dan kaki sering berkeringat
apakah dampak dari masturbasi bagi kesehatan

Tags: , , , , , ,

Related to penyebab dan Cara Mengatasi Rambut Beruban